拒绝衰老，每天一把葡萄干
发布者：会平 浏览量：22834 发布时间：2012/6/21 15:47:38
新疆是国内公认好的葡萄生产基地，得天独厚的地理优势，种植出来的葡萄个大，香甜，受到各地消费者的喜爱。而新疆的葡萄干也同样是久负盛名，其营养丰富，甚至营养要高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。除了功能，还有抗氧化作用，可体内自由基，抗衰老。
葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外，葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进。
葡萄干也有助于保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾玻它还含类黄酮成分，有抗氧化作用，可体内自由基，抗衰老。
每天吃一把葡萄干（约30～40克），坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
易尝香葡萄干